겨울철 예쁜피부를 위해 지켜야 할 생활습관

요즘 날씨가 너무너무 춥죠?>_<  겨울은 피부에 너무 가혹한 계절인거같아요.
조금만 소홀히해도 금방 푸석푸석해지고 각질도 생기고..ㅠㅠ
여러분들은 피부관리 잘 하고 계신가요? ^^ 
오늘은 겨울철에도 빛나는 피부를 위해 지켜야 할 생활습관 몇가지를 알려드릴게요.

1. 머플러는 얼굴에 닿지않게 하자

날씨가 춥고 찬바람까지 불게되면 머플러를 입주면이나 코부분까지 칭칭 감고
다니시지는 않나요? 사실 저도 그랬는데요. 머플러는 우리가 생각한것보다 지
저분하기때문에 피부트러블을 유발 할 수 있다고 합니다.
조금 춥더라도 머플러는 목까지만 하는게 피부를 위해서 좋겠죠?^^

 

2. 마스크는 매일 세탁하자

요즘 출퇴근길에 보면 마스크 쓰신 분들 많이 보이는데요. 잘못된 마스크 착용은
오히려 감기와 피부트러블을 유발합니다. 마스크를 착용 하실 경우에는
꼭 매일  세탁을 하셔서 깨끗한 상태로 착용하시는거 잊지마세요.

3. 가습기를 사용하자

환기도 안되고 계속 켜져있는 난방기기때문에 피부가 너무 건조하지 않으신가요?
난방을 조절 할 수 있으시면 18-22도 정도로 유지해주세요
(조금 추운듯하지만 겨울철실내적정온도입니다)
하지만 회사에서는 공동난방일 경우 조절도 어렵고 개별난방이라해도 원하는 온도로
조절해두기가 쉽지가 않은데요. 이럴때는 책상용 미니 가습기를 구비하시는편이 피부건조를
 막는 방법입니다. 세균번식때문에 안쓰시는 분들도 많은데 요즘은세척이 간단한 미니가습기도 많더라구요.
 보기에는 안좋지만 큰 타월을 의자 팔걸이에 걸어두는것도 피부건조를 막는 한 방법이겠죠?^^

4. 수분과 유분을 적절하게 유지하자

겨울철 건조할때나 각질이 일어날경우 보통 수분크림을 많이 바르게 되는데요.
각질제거도 잘 하고 수분크림도 충분히 발랐는데 각질이 계속 생길때는 영양크림을 발라보세요.
 수분과 유분 발란스가 잘 맞아야 각질도 안생기게 됩니다.

5. 마지막으로 손으로 절대!! 얼굴 만지지말기

아무리 강조해도 지나치지 않는 손으로 얼굴 절대 만지지말기!!! 꼭 지켜주세요^^
손으로 얼굴을 만지는때는 아침과 저녁 세안후 정돈할때 딱 2번뿐이면 충분하다는거 잊지마시구요.
얼굴에 이유없이 트러블이 계속 생기시는분은 평상시 손으로 얼굴을 자주 만지지는 않는지
한번 생각 해보시고 이런 습관만 바꿔도 정말 효과 보실거예요. 

 

♣ 댓글과 트랙백은 고래도 춤추게 합니다!! 위 글이 맘에 들면 꾸욱~~ 눌러주세요 ^^ ♣