큰얼굴때문에 고민이라면? 집에서 간단히 할수 있는 림프마사지

오늘은 연예인처럼 작고 예쁜 얼굴을 만들 수 있는 림프마사지에 대해서 알아보려고 합니다.
보통 작은얼굴을 만들려고 경락마사지를 받거나 심지어는 턱수술까지 고려하시는 분들이 많으신데요. 사실 비
용도 만만치않고 경락마사지 같은 경우 꾸준히 해주지않으면 다시 원상태로 돌아가는 경우가 많더라구요.
조금의 시간만 투자하시면 집에서도 작고 예쁜 얼굴을 만들 수 있습니다. 큰얼굴로 고민이신분들 뿐만 아니라
깨끗하고 탄력있는 피부를 위해서도 효과적인 림프마사지! 지금부터 알아보겠습니다 ^^ 

림프마사지란?

노폐물배출을 위해 림프관이 모여있는 림프절을 마사지하는 것입니다.
림프계의 기능이 떨어지면 수분과 여러가지 독소가 체내에 쌓여 얼굴이 붓고 푸석푸석해지게 됩니다.
이때 림프가 잘 흐르도록 림프계를 따라 적절히 마사지를 하면 몸속 노폐물 배출을 도와 혈색을 좋게 할 뿐 아니라 몸속 노폐물 배출에도 도움이 됩니다.

림프마사지 효과

- 피부개선
- 림프의 흐름을 개선시켜 질병에 대한 면역성 강화
- 피부재생작용, 치유작용을 빠르게함
- 혈액순환장애나 영양불량으로 인해 나빠진 피부상태 호전
- 독소배출, 노폐물 배출효과
- 붓거나 민감한 피부 및 붉어진 피부가 쉽게 진정
- 노화지연효과

tip. 림프마사지를 하기전에
얼굴과 손이 깨끗한 상태에서 시작한다
차가운 손은 피부를 긴장시키므로 마사지전에는 손바닥을 비벼 손의 온도를 따뜻하게 만들어준다
지나치게 힘을 주면 오히려 역효과이므로 손에 힘을빼고 부드럽게 마사지한다

 

tip. 얼굴 림프마사지는 다른곳보다도 즉각 효과를 볼 수 있는 부분이다. 세안할때나 기초제품이나 파운데이션등을 바를때도 림프의 흐름을 따라 신경써준다면  한층 더 큰 효과를 볼 수 있으니 림프마사지를 생활화하자 :D

 

생각보다 뭔가 복잡하고 약간은 귀찮아 보일수 있는데요. 몇번 따라하시다보면 금방 익히실수 있을거예요. 
사진과 함께 몇번 글을 읽어보시고 사진만 프린트해서 세면대 거울이나 화장대 거울에 붙여놓고 따라
해보시면 좋을거같아요^-^ 사실 제가 그렇게 한번 해보려구요 :) 그냥 글만 봐서는 왠지 잘 안따라하게 될
거같아서요. 탄력있고 작고 예쁜 얼굴을 위해 다같이 노력해봐요:D

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